Développement Personnel

Je vous préviens : cette lettre contient le secret le plus accessible de la création.  « Je ne suis pas assez … »  …. Pas assez bien, pas assez intelligent(e), pas assez beau (belle), pas assez bon(ne) à ceci ou à cela, pas capable de, pas assez brillant(e), pas assez populaire, pas assez riche, pas assez […]

Étymologiquement sophrologie veut dire « étude d’harmonisation de la conscience ». Il s’agit pour chacun de porter un regard neuf sur lui même hors de tout jugement, afin de connaître ses propres mécanismes de pensées, de fonctionnement, de croyances. Se connaître permet de faire des choix éclairés, d’aller dans le sens de soi, d’éviter les

  Plantez votre propre jardin au lieu d’attendre que quelqu’un vous porte des fleurs. Votre vie est votre jardin, et vos pensées sont les graines que vous y plantez et dont vous prenez soin chaque jour par vos actions, de sorte que votre jardin soit tel que vous l’avez rêvé.Comme dans un jardin vous choisissez

La société nous impose l’immédiateté Le mental a horreur de la souffrance, même de la plus petite qui relèverait de la frustration. Or nous vivons dans une société qui va vite, qui va de plus en plus vite. Une société de l’immédiateté, de l’instantané qui a changé nos repères à l’attente.  Certains se souviennent peut-être

« J’espère « . Croyez-vous que Pasteur ait révolutionné la médecine moderne avec un « j’espère que cela va marcher » ? Ou que Jack Ma (le fondateur d’alibaba) ait fait 33 Milliards de fortune personnelle, avec un « j’espère que c’est une bonne idée » ? « J’espère » La pensée qui se cache derrière ce mot c’est « je voudrais bien que cela arrive mais j’en